Meine Lieben, ich war neulich mal wieder im dm und habe mir einige neue Produkte zugelegt, von denen ich euch 5 heute vorstellen möchte. Bei allen handelt es sich um Pflegeprodukte für Haut und Haare: Eine aufbauende Haarmaske, ein sanftes Körperpeeling, eine normale sowie eine zart bräunende Körperlotion und eine pflegende Tuchmaske.
Hallo ihr
Lieben, heute zeige ich euch mal wieder ein Outfit, welches eigentlich ganz gut in die "Übergangszeit" passt - Wobei wir uns gefühlt schon wieder im tiefsten Winter befinden! Das dachte ich zumindest heute morgen, als ich guter Dinge ohne eine Mütze aus dem Haus bin - und mir die Ohren abgefroren sind! Die Bilder sind schon vor ein paar Wochen entstanden, nämlich da, als sich der Frühling so langsam zu nähern schien. Na ja, ich will nicht zu sehr über das Wetter jammern... Schließlich haben wir bald April, was bedeutet, dass es ja eigentlich demnächst nur besser werden kann!
Hallo meine Lieben :-) Ich hoffe, dass es euch allen gut geht und dass ihr einen schönen Tag hattet. Und wenn nicht, dann hoffe ich, dass ihr das BESTE draus gemacht habt!
Ist Muskelkater ein Zeichen für effektives Training?
Und was hilft wirklich gegen die Schmerzen?
Seit Kurzem habe ich nach einer ziemlich langen Winterpause endlich wieder angefangen zu trainieren. Dass ich nach so langer Pause von Muskelkater nicht verschont bleibe, war mir eigentlich klar! Aus Erfahrung weiß ich jedoch damit umzugehen, sodass ich mich davon nicht aus meiner Trainingsroutine bringen lasse. Welche Ursachen Muskelkater eigentlich hat, ob er schlecht oder gut im Sinne eines effektiven Trainings ist und was gegen Muskelkater hilft, lest ihr in diesem Post.
"Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am Tag!" Diesen Spruch hat vermutlich jeder schon mal gehört und das nicht umsonst: Am Morgen sind unsere Energiespeicher leer und müssen mit einem reichhaltigen Frühstück wieder aufgefüllt werden, damit wir mit neuer Power in den Tag starten können. Um unsere Leistungsfähigkeit auf Top-Niveau zu bringen, ist es natürlich nicht nur wichtig, überhaupt zu frühstücken, sondern auch gesund und ausgewogen.
Heute stelle ich euch die Haarmilch Pflegeserie von Nivea vor und berichte euch von meinen Erfahrungen mit diesen Produkten. Ich liebe die Marke Nivea, dennoch stammen meine Haarprodukte in der Regel von anderen Marken. Nachdem meine Schwester die Serie getestet und mir wärmstens empfohlen hat, habe ich sie nun selbst mal unter die Lupe genommen.
